Kesä on mahtavaa aikaa! Luonto näyttää parhaimmat kasvonsa, ja ihmiset suuntaavat energiansa kodeista ulos. Koronan uhkakin tuntuu jo pienemmältä. Mielen valtaa odotus ihanasta lomasta ja leppoisasta kesästä! Periaatteessa kaikki on hyvin…mutta? Aurinko jöllittää taivaalla aina vaan pidempään, ja valoa riittää …
Miten saada unta valon lisääntyessä?
Tunnetko sisäisen kellosi?
Ihmisen geenit ovat olleet samoja tuhansien vuosien ajan, eivätkä aivomme ole juurikaan muuttuneet. Sisäinen kellomme tikittää edelleen samaa tahtia kuin silloin ammoisina aikoina. Elämä ympärillämme on kuitenkin muuttunut todella paljon ja se aiheuttaa meille haasteen. Aikojen alussa ihminen oli metsästäjä-keräilijä, …